Emocje
ADHD u dziecka – objawy, diagnoza i wsparcie
Poznaj objawy ADHD u dzieci w zależności od wieku i płci. Sprawdź, jak przebiega diagnoza, na czym polega wsparcie i kiedy udać się do specjalisty.
Kategoria artykułów
Temat: Emocje
Rzetelne teksty o emocjach, relacjach, psychoterapii i codziennym dbaniu o siebie — napisane spokojnym, zrozumiałym językiem.
Najnowsze teksty
Emocje
Znaleziono: 10
Emocje
Lęk u dziecka – objawy i wsparcie rodzica
Dowiedz się, jak rozpoznać lęk u dziecka, odróżnić niepokój rozwojowy od zaburzeń lękowych oraz kiedy udać się do psychologa. Poznaj objawy i formy pomocy.
Emocje
Mindfulness i techniki relaksacyjne – co naprawdę działa
Poznaj naukowe dowody na skuteczność mindfulness na stres. Zobacz, jak praktyka uważności i techniki relaksacyjne zmieniają mózg i redukują napięcie.
Emocje
Regulacja emocji – czym jest i jak ją rozwijać
Dowiedz się, czym jest regulacja emocji, jak działa model Jamesa Grossa oraz poznaj skuteczne metody i techniki (w tym TIPP) rozwijania dojrzałości emocjonalnej.
Emocje • Relacje
Jak wspierać osobę z depresją i czego nie mówić
Dowiedz się, jak skutecznie wspierać osobę z depresją, jak rozmawiać i jakich zwrotów unikać. Poznaj objawy oraz zasady reagowania w kryzysie.
Emocje
Zaburzenia lękowe — rodzaje, objawy i leczenie
Kompleksowy przewodnik po zaburzeniach lękowych: poznaj rodzaje, rozpoznaj objawy somatyczne i psychiczne oraz sprawdź metody leczenia i techniki radzenia sobie ze stresem.
Emocje
Altruizm i empatia w psychologii: jak się ze sobą łączą i dlaczego to ważne
Możesz głęboko współczuć komuś i nie podnieść palca, albo wspierać obcego bez odczuwania najmniejszych emocji. Ta rozbieżność intryguje psychologów od dziesięcioleci. Rozwikłanie tego paradoksu ułatwia psychologia stosowana (czyli wiedza o umyśle wykorzystywana w codziennej praktyce). Pokazuje ona, że relacja między uczuciami a czynami rzadko bywa prosta. Sama świadomość tych mechanizmów pozwala oddzielić automatyczne odruchy od […]
Emocje
Agresja i przemoc: co mówi nam psychologia społeczna o przyczynach i zapobieganiu
Każdy z nas doświadczył kiedyś gniewu lub zetknął się z cudzą agresją. To naturalne, że w obliczu podniesionego głosu, wrogich gestów czy internetowego hejtu czujemy niepokój, a nawet strach. Często obawiamy się tego, czego nie rozumiemy. Tymczasem agresja psychologia społeczna tłumaczy jako zjawisko, które można nie tylko zrozumieć, ale i skutecznie kontrolować. Rozłożenie mechanizmów zachowań […]
Emocje
Obserwacja naturalna w psychologii – zalety, wady i przykłady
Sprawdź, czym jest obserwacja naturalna w psychologii, kiedy się ją stosuje, jakie ma zalety i ograniczenia oraz czym różni się od eksperymentu.
Emocje
Wpływ emocji na decyzje – jak uczucia kształtują wybory
Wpływ emocji na decyzje – dlaczego nie podejmujemy wyborów wyłącznie rozumem? Wpływ emocji na decyzje polega na tym, że uczucia współtworzą ocenę sytuacji, a nie tylko ją zakłócają. Zanim uruchomi się chłodna analiza, mózg już nadaje zdarzeniom znaczenie: coś wydaje się bezpieczne, pilne, atrakcyjne albo zagrażające. Dlatego w praktyce rzadko wybieramy wyłącznie rozumem. Emocje są […]