Polecamy na początek
Nie musisz mieć pewności, żeby zrobić pierwszy krok.
Jak rozpoznać moment, w którym rozmowa z psychologiem może pomóc — i czego naprawdę spodziewać się po pierwszym spotkaniu.
Czytaj artykuł →Blog o psychologii • bez trudnych słów
Trochę łatwiej
zrozumieć siebie.
Rzetelna wiedza, spokojne rozmowy i praktyczne wskazówki na te dni, kiedy w głowie robi się trochę za głośno.
Przeczytaj najnowszy artykuł ↗Znajdź swój temat
O czym chcesz
dziś porozmawiać?
Najnowsze teksty
Wiedza, która
zostaje na dłużej.
Emocje
Obserwacja naturalna w psychologii – zalety, wady i przykłady
Sprawdź, czym jest obserwacja naturalna w psychologii, kiedy się ją stosuje, jakie ma zalety i ograniczenia oraz czym różni się od eksperymentu.
Bez kategorii
Emocje i rozumowanie: Jak emocje wpływają na naszą zdolność do racjonalnego myślenia
Gdyby pozbawiono cię zdolności odczuwania jakichkolwiek emocji, nie stałbyś się mistrzem chłodnej logiki – straciłbyś zdolność do podjęcia nawet najprostszej decyzji. Uważamy się za istoty w pełni analityczne, a tymczasem układ nerwowy ewolucyjnie zaprogramowano tak, by afekt nieustannie kształtował procesy poznawcze, a w chwilach silnego pobudzenia w ułamku sekundy wyłączał racjonalne rozumowanie na rzecz przetrwania. […]
Emocje
Wpływ emocji na decyzje – jak uczucia kształtują wybory
Wpływ emocji na decyzje – dlaczego nie podejmujemy wyborów wyłącznie rozumem? Wpływ emocji na decyzje polega na tym, że uczucia współtworzą ocenę sytuacji, a nie tylko ją zakłócają. Zanim uruchomi się chłodna analiza, mózg już nadaje zdarzeniom znaczenie: coś wydaje się bezpieczne, pilne, atrakcyjne albo zagrażające. Dlatego w praktyce rzadko wybieramy wyłącznie rozumem. Emocje są […]
Nie znaleźliśmy takiego artykułu. Spróbuj innego hasła.
Chwila dla siebie
Sprawdź, co mówi
Twoja codzienność.
Krótkie autosprawdzenia pomogą Ci nazwać samopoczucie i zauważyć sygnały, którym warto poświęcić więcej uwagi.
01
3 min • 5 pytań
Czy potrzebujesz zwolnić?
Sprawdź sygnały przeciążenia i trudności z regeneracją.
02
3 min • 5 pytań
Czy napięcie przejmuje stery?
Przyjrzyj się temu, jak stres wpływa na Twoje ciało i myśli.
03
3 min • 5 pytań
Jak się ostatnio czujesz?
Krótki test ogólnego dobrostanu i codziennego obciążenia.
Ważne: testy mają charakter edukacyjny i nie zastępują diagnozy ani konsultacji ze specjalistą.
Nasze podejście
Psychologia nie musi być skomplikowana.
Powinna być blisko życia.
Treści konsultujemy ze specjalistami i piszemy językiem, który daje miejsce na własne tempo.