Odkryj profesjonalne artykuły i porady, które pomogą Ci zadbać o dobrostan psychiczny.
Gdyby pozbawiono cię zdolności odczuwania jakichkolwiek emocji, nie stałbyś się mistrzem chłodnej logiki – straciłbyś zdolność do podjęcia nawet najprostszej decyzji. Uważamy się za istoty w pełni analityczne, a tymczasem...
Czytaj dalej
Wpływ emocji na decyzje – dlaczego nie podejmujemy wyborów wyłącznie rozumem? Wpływ emocji na decyzje polega na tym, że uczucia współtworzą ocenę...
Czytaj więcej
Terapia poznawczo behawioralna to jedna z najlepiej przebadanych form psychoterapii. Opiera się na założeniu, że myśli, emocje i zachowania wzajemnie na siebie...
Czytaj więcej
Inteligencja emocjonalna to zdolność rozpoznawania, rozumienia i regulowania własnych emocji oraz trafnego odczytywania emocji innych osób. W praktyce oznacza to nie tylko...
Czytaj więcej
dlaczego tak trudno panować nad emocjami? Emocje są naturalną częścią życia i nie da się ich całkowicie wyłączyć. Pojawiają się automatycznie, zanim...
Czytaj więcej
Psychika mózgu – co to właściwie znaczy? Psychika mózgu to potoczne określenie związku między pracą mózgu a procesami psychicznymi, takimi jak myślenie,...
Czytaj więcej
Czym jest uzasadnianie emocjonalne? Uzasadnianie emocjonalne to sposób interpretowania rzeczywistości przez pryzmat aktualnego stanu emocjonalnego. Człowiek uznaje wtedy coś za prawdziwe, ważne...
Czytaj więcej
Zebranie pięciu wybitnych specjalistów w jednym pokoju paradoksalnie skutkuje decyzjami o 30% gorszymi, niż gdyby najsłabszy z nich pracował w odosobnieniu. Badania...
Czytaj więcej
Z punktu widzenia psychologii klinicznej terapia grupowa to forma psychoterapii prowadzona przez wykwalifikowanego specjalistę, w której kilka osób pracuje nad podobnymi trudnościami...
Czytaj więcej
Dlaczego ludzie tak silnie wpływają na siebie nawzajem? Wpływ społeczny to coś zupełnie naturalnego. Na co dzień dostosowujemy się do tonu rozmowy...
Czytaj więcej